CẢM XÚC CHA MẸ

Cảm xúc của cha mẹ ảnh hưởng rất lớn đến cách đồng hành cùng con mỗi ngày.

Đó có thể là lo âu, mất bình tĩnh, cáu gắt, tự trách, bất lực, kiệt sức, căng thẳng hay nhiều cảm xúc khác mà cha mẹ đang trải qua.

Cha mẹ thường chỉ mong mình bình tĩnh và làm điều tốt nhất cho con.

Đó là mong muốn rất tự nhiên.

Nhưng tại ChaMẹYêu, chúng tôi tin rằng mỗi cảm xúc không chỉ là một trạng thái cần vượt qua.

Đó còn có thể là một cánh cửa để cha mẹ bắt đầu học.

Học cách thấy điều mình đang nhìn.

Học cách quan sát cảm xúc của chính mình thay vì chỉ phản ứng theo cảm xúc.

Học cách giải mã những gì có thể đang vận hành phía sau.

Học cách thực hành và ứng dụng vào chính cuộc sống của mình.

Học để từng bước phát triển năng lực bình tĩnh, hiện diện và đồng hành cùng con.

Mỗi bài viết trong chuyên mục này đều được xây dựng từ những tình huống thực tế mà cha mẹ thường gặp.

Không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình.

Mà còn giúp bạn biết:

• Điều gì đang xảy ra?

• Điều gì có thể đang vận hành phía sau cảm xúc?

• Bạn cần học năng lực nào?

• Có thể thực hành điều gì?

• Làm thế nào để tạo ra những kết quả đầu tiên?

• Và bước tiếp theo trên hành trình học tập cùng ChaMẹYêu.

Bạn không cần thay đổi tất cả ngay hôm nay.

Hãy bắt đầu từ đúng cảm xúc mà bạn đang trải qua.

Bởi mỗi cảm xúc không chỉ là một thử thách.

Đó cũng có thể là cánh cửa mở ra một hành trình để hiểu chính mình hơn, đồng hành cùng con tốt hơn và cùng cả gia đình học tập, trưởng thành, phát triển từng ngày.

Chọn cảm xúc mà bạn đang quan tâm

Lo âu · Mất bình tĩnh · Cáu gắt · Tự trách · Bất lực · Kiệt sức · Căng thẳng · Áp lực · Tự ti · Mặc cảm · Cô đơn · Ghen tị · Xấu hổ · Thất vọng · Mất động lực · ...